Zwetschgenkuchen glutenfrei und vegan

Zwetschgenkuchen glutenfrei schmeckt köstlich mit frischen Zwetschgen zur Erntezeit, nämlich etwa von Juli bis Mitte Oktober. Der Geschmack von Zwetschgen ist eher süß-sauer und nicht so süß wie der von Pflaumen. Zum Backen verwende ich jedoch lieber Zwetschgen als Pflaumen, da sie weniger Wasser enthalten und auch weil sich der Kern leichter lösen lässt.

Eigene Mehlmischung für den Zwetschgenkuchen glutenfrei

Ich habe 3 verschiedene Mehlsorten gemischt, damit die Backeigenschaften der Mehle sich ergänzen und es geschmacklich das meiner Meinung nach beste Ergebnis ergibt. Den Hauptanteil hat Reismehl, dann habe ich noch Maismehl und Kartoffelmehl verwendet. Als Bindemittel habe ich Maisstärke verwendet. Für etwas Struktur im Teig habe ich gemahlene Chia Samen verwendet und Apfelfaser, das macht den Teig etwas frischer und saftiger.

Hefeteig glutenfrei und vegan

Die Hefe rühre ich immer vorab mit etwas Zucker an, damit ich sehen kann ob sie wie gewünscht arbeitet. Meistens in etwas lauwarmer Milch, für den Zwetschgenkuchen aber mit Wasser. Den Chia Samen habe ich wie immer mit der Kaffeemühle gemahlen und in etwas Wasser gehen lassen. Für den Hefeteig habe ich zuerst die trockenen Zutaten gemischt und dann mit den restlichen verrührt. Der glutenfreie Hefeteig ist recht flüssig, ich habe ihn zum Aufgehen direkt in die Springform gegeben und glatt gestrichen, da er sich nicht gut kneten lässt – er ist sehr klebrig. Gibt man nämlich mehr Mehl dran wird er zu trocken. Also keine Panik wenn euch der Teig zu flüssig vorkommt.

Zwetschgenkuchen glutenfrei und vegan 16. September 2016 Stimmen: 7 Bewertung: 4 Sie: Bitte bewerte das Rezept! Rezept drucken Portionen:12 Vorbereitung:20Minuten Backzeit:40Minuten Wartezeit:30Minuten Portionen:MetrischImperial Einheiten: Portionen

Zutaten

• 126 g Reismehl
• 63 g Maismehl
• 63 g Kartoffelmehl
• 63 g Maisstärke
• 7 g Trockenhefe
• 95 g Zucker
• 3 g Johannisbrotkernmehl
• 10 g Chiasamen gemahlen
• 30 ml Wasser für den Chia Samen
• 5 g Apfelfaser
• 1 g Salz
• 700 g Zwetschgen
• 70 g Pflanzenmargarine z.B. Alsan
• 200 ml Wasser

Anleitungen

1. Hefe mit 1 TL Zucker in lauwarmen Wasser etwa 10 Minuten gehen lassen bis sich Blasen bilden.
2. Chia Samen malen und in etwas Wasser etwa 10 Minuten gehen lassen.
3. Springform mit Backpapier auslegen und einfetten.
4. Für die Mehlmischung Reismehl, Maismehl, Kartoffelmehl sorgfältig abwiegen und mit der Maisstärke, mit 50 g Zucker, Johannisbrotkernmehl, Apfelfaser und Salz mischen.
5. Etwa 65 g von der Mehlmischung für die Streusel beiseite stellen.
6. Mehlmischung mit der Hefe und dem Chia Samen und dem restlichen Wasser zu einem Teig verrühren.
7. Teig in der Springform verteilen, mit einem nassen Teigschaber glatt streichen und mit Frischhaltefolie abdecken und etwa 30 Minuten gehen lassen.
8. In der Zwischenzeit Zwetschgen halbieren und entsteinen.
9. Für die Streusel das beiseite gestellte Mehl mit 35 g Pflanzenmargarine und 40 g Zucker verrühren.
10. Backofen auf 190°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
11. Zwetschgen auf dem aufgegangenen Hefeteig fächerförmig im Kreis verteilen. Beginne an der Springform entlang und lege immer eine Reihe Zwetschgen im Kreis und die nächste halb auf der vorherigen liegend.
12. Wer es nicht so sauer mag kann nun noch etwas Zucker auf den Zwetschgen verteilen.
13. Streuselteig zwischen den Fingern zerbröseln und auf die Zwetschgen geben.
14. Zwetschgenkuchen glutenfrei im Backofen bei 190°C Ober- und Unterhitze 40 Minuten auf mittlerer Schiene backen.
15. Zwetschgenkuchen komplett auskühlen lassen.

Rezepthinweise

Nährwertangaben

Zwetschgenkuchen glutenfrei und vegan

Menge pro Portion

Kalorien 200 Kalorien aus Fetten 45

% des Tagesbedarfs*

Fett gesamt 5g 8%

gesättigte Fettsäuren 0.01g 0%

einfach ungesättigte Fette 0.03g

Natrium 1mg 0%

Kalium 2mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 35g 12%

Ballaststoffe 2g 8%

Zucker 13g

Protein 2g 4%

* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.

WUSSTEST DU DAS SCHON? Wenn du im Rezept auf eine Zutat klickst, dann kommst du zum konkreten Produkt. Wenn du die gleichen Zutaten verwendest, dann sind sie glutenfrei und zum anderen wird dir das Rezept wahrscheinlich besser gelingen.

*HINWEIS: Links mit * sind Affiliate Links. Klickst du auf den Link und kaufst einen beliebigen Artikel, dann erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis ändert sich nichts. Ich empfehle nur, was ich selbst gut finde.WENN DU meine Rezepte magst, darfst du gerne was spenden. Ich freue mich :-)