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Du befindest Dich hier: Startseite » Rezepte » Desserts » Glutenfreie Schokolade selber machen, vegan

Glutenfreie Schokolade selber machen, vegan

glutenfreie SchokoladeWenn man versucht eine vegane und glutenfreie Schokolade zu kaufen, dann kann man schnell zu dem Schluss kommen, dass es wohl einfacher ist, wenn man Schokolade selber herstellt und zwar dann wirklich vegan und glutenfrei. Fast alle Hersteller schreiben inzwischen auf die Verpackung, dass Spuren von Milch und Gluten enthalten sein können. In vielen Fällen dient dies zur Absicherung. Man kann natürlich beim Hersteller recherchieren und nachfragen oder aber man kann auch ganz einfach Schokolade selber machen. Das geht sogar ganz einfach über Nacht.

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Glutenfreie Schokolade selber machen bei Milcheiweißallergie, Lactoseintoleranz und Glutenunverträglichkeit

Da mein Mann eine schwere Milcheiweißallergie und zusätzlich eine Lactoseintoleranz hat und ihn schon kleinste Spuren von Milch richtig krank machen, habe ich mich dazu entschlossen einfach mal Schokolade selber zu machen. Ich brauche nämlich eine glutenfreie Schokolade, denn ich habe eine Glutenunverträglichkeit.

Glutenfreie Schokolade ohne Spuren von Milch

Ich habe so spontan leider keine Kakaobutter gefunden, bei der nicht Spuren von Milch deklariert waren. Deshalb habe ich einfach Kokosöl verwendet. In diesem Versuch habe ich erstmal eine bittere, d.h. dunkle Schokolade hergestellt. Die Menge sollte in etwa 150 g Schokolade entsprechen.

Die Form für glutenfreie und vegane Schokolade

Als Silikonformen für die Schokolade habe ich eine Form für eine Tafel Schokolade gefüllt und einfach eine Silikonform für ein kleines Muffin verwendet. Beides funktioniert ohne Probleme. Wenn man allerdings die Schokolade weiter verwenden will, dann kann man sie natürlich in Tafelform leicher zerkleinern, um sie dann zu schmelzen. Ich habe die Silikonform bei Amazon bestellt. Man kann damit eine 100 g Tafel Schokolade selber machen.

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Schokolade selber machen

Schokolade selber machen, vegan und glutenfrei

Rezept für glutenfreie und vegane Schokolade zum selber machen.

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Infos zum Rezept

Vorbereitungszeit: 10 Min.
Zubereitungszeit: 5 Min.
Arbeitszeit: 15 Min.
Gericht: Grundrezept
Land & Region: Deutsch
Schlagworte: eifrei, glutenfrei, hefefrei, kaseinfrei, lactosefrei, milchfrei, vegan, vegetarisch, weizenfrei

Portionen anpassen

Die Mengen im Rezept ändern sich automatisch.

Portionen: 10 Portionen

Zutaten

  • 50 ml Kokosöl z.B. Kokosöl nativ von Alnatura
  • 50 mg Kakaobohnen gemahlen oder gemörsert (z.B. Kakao-Nips von Govinda, bei Alnatura)
  • 50 mg Kakaopulver z.B. Bio-Kakao stark entölt von Vitana
  • 2 EL Agavensirup
  • 6 EL Rohrohrzucker
  • 1 TL Vanillepulver z.B. Bourbon-Vanille Puddingpulver von Alnatura
  • 1 Prise Salz
  • 6 EL Sojasahne

Zubereitung

  • Das Kokosöl vorsichtig im Wasserbad schmelzen.
  • Die Kakaobohnen fein mahlen, am besten mit einer handelsüblichen Kaffeemühle. Je feiner gemahlen, desto feiner wird die Schokolade.
  • Zutaten in einer Schüssel vermischen und langsam das flüssige Kokosöl unterrühren bis eine schöne homogene Masse entsteht.
  • In Silikonformen füllen und am besten über Nacht aushärten lassen.
Fragen & Antworten

Nährwerte pro Portion

Calories: 104kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 0.2g | Fat: 6g | Sodium: 0.1mg | Fiber: 0.1g | Sugar: 12g

Glutenfreie Schokolade

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Tagged With: glutenfrei, Glutenintoleranz, Glutenunverträglichkeit, maisfrei, milchfrei, nussfrei, vegan, vegetarisch, weizenfreiFiled Under: Desserts, Rezepte, Weihnachten2 Comments

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Kommentare von Lesern

Danke für das super Rezept!!
Habe so viel herum probiert mit anderen Rezepten und nie ist es mir gelungen bis ich auf deine Seite gestoßen bin! Vielen vielen Dank!! Werde jetzt mehrere Rezepte von dir durch probieren
Danke nochmals und mach weiter so!

Kerstin zu Brötchen ohne Hefe

Kommentare von Lesern

Hallihallo
Endlich ein Pizza Teig, der richtig lecker, einfach zu verarbeiten, knusprig ist und auch sehr gut mundet. Das Festbacken am Blech kann man fast mit guuut einfetten verhindern .
Danke dafür ❤️

Claudia zum Rezept Glutenfreier Pizzateig

Previous Post: « Salat mit Süßkartoffel und Granatapfel, glutenfrei
Next Post: Mousse au Chocolat ohne Ei »

Reader Interactions

Comments

  1. Gitte

    5. März 2021 at 04:04

    5 stars
    Bin gespannt auf deine Rezepte und freue mich schon darauf,Lieben Gruss,Gitte

    Antworten
    • Katja Johannhörster

      8. März 2021 at 11:28

      Hallo Gitte, freut mich, dass du da bist und ich wünsche dir viel Spaß mit meinen Rezepten. VG, K.

      Antworten

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